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Dieta del Pepino baja o pierde 3 kilos en 3 días con esta efectiva dieta. Debes ponerla en práctica si lo que deseas es bajar esos kilitos de mas, también te recomendamos la Dieta de la Avena. El principal ingrediente de esta dieta es el pepino y se recomienda seguirla a todas las personas excepto a las que tienen hipotiroidismo. Dieta del Pepino Baja 3 kilos 3 días. Las frutas ideales para degustar con esta dieta: Naranjas, mandarinas, pomelos, peras, manzanas. El pescado puedes reemplazarlo por pollo segun veas conveniente para tu paladar. Menú Desayuno: 1 té verde + 1 pepino crudo en rodajas + 1 fruta de estación(la que este en temporada) + agua con limón caliente ó fría sin azúcar la cantidad que se desee. Media mañana: 1 yogur descremado como postre o aperitivo. Almuerzo: 1 plato ó taza de caldo diet + ensalada de pepino + 1 fruta. Si te gusta el contenido e información de adelgazar y salud únete a este grupo “Adelgaza y Vive Saludablemente” puedes buscarlo

INGREDIENTES 1 repollo grande 700 g de carne molida 3 tazas de arroz crudo cebolla picada ajo picado pimienta picada CALDO de carne ( KNORR ) (opcional) sal al gusto 1 lata de salsa de tomate y más o menos 3 a 4 tazas de agua PREPARACIÓN Separe las hojas de la repollo sacando la parte del medio (tallo) Poner las hojas para cocinar en agua hirviendo hasta que se queden blandas, reserve… En una vasija mezcle el arroz, la carne molida, la cebolla, el ajo, y la CALDO de carne ( KNORR ) (opcional) y la sal Amasar bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados Abra la hoja en una superficie y poner la mezcla de arroz y carne y enrolle Poner en una olla uno del lado del otro nunca arriba, mezcle la salsa de tomate y cubrir todos los enrolladitos hasta que estén cubiertos Dejar cocinar por más o menos 30 minutos sin mover Y LISTO!!! Muchas Gracias…

El aceite de oliva virgen extra se está aconsejando desde hace cientos de años como un tipo de grasa saludable que se puede incorporar de forma moderada en la dieta diaria. Su alto contenido de ácidos grasos esenciales, sumado a sus antioxidantes, lo convierten en uno de los alimentos con más beneficios para la salud general del cuerpo. No obstante, muchas personas aún no saben que al combinarse con limón se puede hacer una mezcla con increíbles bondades para el cuerpo. A continuación, te explicamos por qué es bueno tomarla. Para el equilibrio del hígado y la vesícula biliar Esta es una de las bondades más especiales de esta maravillosa receta medicinal. Gracias a sus cualidades depurativas tiene el poder de reducir la intoxicación en el hígado y la vesícula biliar facilitando sus funciones para evitar la acumulación de desechos en los mismos. Es un excelente remedio para esos momentos de inflamación y sensación de pesadez, ya que facilita la limpieza de las toxinas que o

INGREDIENTES. 1. 500 gr. Harina 0000 2. 15 gr. Levadura seca ó 30 gr. Levadura fresca 3. 100 ml. Leche 4. 2 Huevos 5. 100 gr. Azúcar 6. 100 gr. Manteca/ mantequilla 7. 1 cdta. Sal PREPARACIÓN: 1. Agregar a la leche tibia, la levadura, dos cucharadas de harina y una cucharada de azúcar. Sacamos todo de los mismos ingredientes. Removerlo y dejar unos minutos hasta que se active la levadura. 2. En un bol colocar la harina y añadir en el centro el resto del azúcar,y la levadura activada con la leche tibia, espolvorear la sal por los extremos para que no se mezcle directamente con la levadura. Añadir los huevos e integrar todos los ingredientes. 3. Amasar por unos minutos, luego agregar la manteca, amasar y golpear la masa sobre la mesada hasta que la manteca se integre por completo y la masa vuelva a tomar cuerpo (no añadir harina). 4.Bollar y dejar leudar hasta duplicar su volumen, pintar con aceite la masa para que no se reseque y tapar con un repasado

8 remedios caseros para bajar el ácido úrico  1. Calabaza  Este vegetal posee propiedades diuréticas. Además favorece la secreción de ácido úrico y la eliminación de toxinas acumulados en el cuerpo. Puedes preparar una guarnición de papas con calabaza y zanahorias hervidas o servir como puré. Si la consumes regularmente notarás muy buenos resultados.  2. Alcachofa  Este vegetal contiene muchos minerales y antioxidantes. Para obtener buenos resultados y bajar el ácido úrico debes cocinarlas adecuadamente. Ponlas a hervir en una olla con agua por media hora.  ¿Como nos damos cuenta si estan a punto? observa si sus pétalos están separados del centro. Esto es señal que tus alcachofas están listas para el consumo.  3. Caldo de Cebolla con limón   la cebolla es otro gran remedio natural. Si consumes cebolla durante un tiempo prolongado vas a lograr que los niveles de ácido úrico desciendan.  ¿Cómo hacer un remedio con cebolla para el ácido úrico? Cocina a fuego medio en

Probá esta variante deliciosa y suave ¡no te vas a arrepentir! INGREDIENTES 4 huevos 80 gr. de azúcar 1 cda. de miel 60 gr. de harina 20 gr. de cacao 300 gr. de queso crema 300 gr. de dulce de leche repostero 200 gr. de chocolate derretido 150 gr. de galletitas de cacao trituradas INSTRUCCIONES Batir con batidora los huevos, el azúcar y la miel 5 minutos. Agregar la harina y el cacao con una espátula con movimientos envolventes. Colocar la preparación en una placa con papel manteca enmantecada. Hornear a 190° 12 minutos. Mezclar el queso crema y el dulce de leche. Rellenar el pionono y enrollar. Bañar con el chocolate derretido y esparcir por arriba las galletitas trituradas.

Receta para preparar una torta de mandarina ¡Súper fácil!  La torta de mandarina es una de las delicias reposteras más realizadas en el mundo. El increíble sabor de la fruta combinado con ingredientes que forman un exquisito bizcocho permite degustar un postre espectacular. Sin embargo, lo más interesante es la gran cantidad de variantes para prepararla. En el siguiente post mencionaremos todas las técnicas existentes para que puedas hacer una torta de mandarina. Sin importar si te falta uno o dos ingredientes, aquí te conocerás cómo sustituirlos y cómo tenerlo listo. ¡Aprende la receta de la torta de mandarina!  Preparación paso a paso de una torta de mandarina  Ingredientes Tres mandarinas Dos huevos Dos tazas de harina Una taza de azúcar Dos cucharadas de almidón de maíz (al ras) Dos cucharadas de polvo de hornear Media taza de aceite Un poco de sal  Preparación  Prepara lo seco primero en un recipiente aparte. La harina debe ser tamizada y ser mezclada con el almidón

Batido para el cansancio crónico, subir energías y las defensas del cuerpo La fatiga es una sensación de falta de energía, de cansancio o agotamiento que puede deberse a muchos factores. No se trata tan solo de somnolencia y quizá la falta de horas dormidas ni siquiera es la causa, sino que suele ir acompañada de apatía y otros síntomas psicológicos. Según estudios la fatiga puede ser debida a que tu ingesta de carbohidratos y proteínas no estén compensadas en cada comida. Los carbohidratos hacen que el cerebro aumente la secreción de una sustancia tranquilizante llamada serotonina. Poderoso batido para eliminar el cansancio crónico : Ingredientes necesarios: 1 plátano. 3 fresas. 4 cucharadas de avena. 6 onzas de agua potable. 2 cubitos de hielo (opcional). Miel o stevia al gusto. Modo de preparación y consumo: La preparación de este batido es muy natural, solo tienes que mezclar todos y cada uno de los ingredientes en la licuadora hasta que obtengas una

Come nuez para la memoria, el corazón, diabetes, hipertensión y 12 beneficios más  Un delicioso fruto seco que ayuda a la mente y al cuerpo de una manera maravillosa, proviene del nogal que puede alcanzar más de 25 metros de altura.  La parte comestible de la nuez, a simple vista tiene un enorme parecido con el cerebro humano y esto no es casualidad, ya que esta maravilla que nos brinda la naturaleza sirve de manera sorprendente a la salud mental, ya que ayudan a incrementar la memoria, así que las personas con demencia senil o Alzheimer seria excelente que las incluyeras diariamente, ya que los ayudaría de manera excepcional.  Debido a los nutrientes que posee, la nuez ayuda a que las personas tengan un mejor estado de ánimo, retira la ansiedad, permite tener una mente más despejada y tranquila. Muy buena también para depresión o estrés.  Si tu problema es el insomnio, este es un fruto que no te puedes perder, ya que contiene melatonina, la cual ayuda a conciliar el

A continuación te enseñaremos como preparar unas crujientes papas en la comodidad de tu casa.  Para realizarlas vamos a necesitar.  Ingredientes:  7 papas.  2 claras de huevos.  Pimienta.  Sal.  Procedimiento:  Para comenzar la preparación de nuestras papas debemos comenzar cortando y lavándolas muy bien, por otro lado batiremos las claras de huevos hasta que estas tengan un aspecto un poco espumoso como a punto de nieve agregamos sal y pimienta.  Procedemos a colocarlas sobre un recipiente que nos permita mezclarlas con la preparación de la clara de huevo. Debemos tener nuestro horno precalentado a 200 o 220 ºC, con la ayuda de una bandeja y un papel para hornear, añadimos las papas en encima en una sola capa y horneamos.

INGREDIENTES:  ·          2 Patatas grandes, peladas y cortadas en rodajas ·          4 huevos batidos ·          2 tomates cortados en rodajas ·          1 cebolleta cortada finamente ·          300 gramos de espinacas cortadas ·          4 cucharadas de aceite de oliva ·          Sal y pimienta molida ·          Queso rallado PREPARACIÓN: ·          Precaliente el horno a temperatura media. Coloque las patatas en una cacerola con agua hirviendo y cocine durante 5-6 minutos, hasta que estén tiernas, pero no completamente cocida, luego escurrir y reservar. ·          Calentar el aceite en una sartén o cacharro apta para horno. Agregar la espinaca y cocinar durante 3-4 minutos. ·          Agregar la patata y revolver bien. Añadir los huevos batidos el cebollino, sal y pimienta molida. Cocinar, revolviendo de vez en cuando, hasta que el huevo empiece a cuajarse. ·          Cubrir con el queso, meter al horno y cocinar por 3-4 minutos, hasta que l

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 BELLOS ARREGLOS.