Propiedades curativas del aceite de oliva con limón

El aceite de oliva virgen extra se está aconsejando desde hace cientos de años como un tipo de grasa saludable que se puede incorporar de forma moderada en la dieta diaria.

Su alto contenido de ácidos grasos esenciales, sumado a sus antioxidantes, lo convierten en uno de los alimentos con más beneficios para la salud general del cuerpo.

No obstante, muchas personas aún no saben que al combinarse con limón se puede hacer una mezcla con increíbles bondades para el cuerpo. A continuación, te explicamos por qué es bueno tomarla.

Para el equilibrio del hígado y la vesícula biliar

Esta es una de las bondades más especiales de esta maravillosa receta medicinal. Gracias a sus cualidades depurativas tiene el poder de reducir la intoxicación en el hígado y la vesícula biliar facilitando sus funciones para evitar la acumulación de desechos en los mismos.

Es un excelente remedio para esos momentos de inflamación y sensación de pesadez, ya que facilita la limpieza de las toxinas que originan este tipo de síntomas.

También puede estimular las digestiones lentas y disminuye la acidez en el cuerpo para prevenir el desarrollo de diversas dolencias.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Los ácidos grasos esenciales que aporta el aceite de oliva y los compuestos antioxidantes del limón actúan de forma positiva sobre el sistema cardiovascular al disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Gracias a este importante efecto, su ingesta diaria garantiza un adecuado flujo sanguíneo y un óptimo funcionamiento cardíaco, lo que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades graves como la aterosclerosis, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Cuida la piel, el cabello y las uñas

El alto contenido de antioxidantes del aceite de oliva y del limón actúan como uno de los mejores protectores contra el daño oxidativo causado por los radicales libres, causa principal del envejecimiento prematuro de la piel y el cabello.

Por otro lado, ambos concentran nutrientes esenciales que fortalecen las uñas frágiles para estimular su crecimiento.

Además, gracias a sus propiedades antisépticas y astringentes, actúa como un tratamiento eficaz contra los problemas cutáneos y la caspa.

¿Cómo preparar la cura del aceite de oliva con limón?

Esta cura del aceite de oliva con limón no necesita ningún otro ingrediente. La simple combinación de ambos hace una mezcla poderosa para tener un organismo más saludable y una apariencia más joven.

Ingredientes

·         1 cucharadita de zumo de limón (5 ml)

·         1 cucharada de aceite de oliva extra virgen (16 g)

Instrucciones

·         Todos los días, en ayunas, diluye el zumo de limón en aceite de oliva extra virgen y tómalo de inmediato.

·         Espera, como mínimo, 30 minutos antes de ingerir el desayuno.

·         Para desintoxicar el hígado tómala todos los días, durante un mes seguido.

·         Puedes preparar la misma fórmula para mejorar la digestión y reducir el colesterol.

·         La puedes hacer varias veces al año, en función de tus necesidades.

Si lo deseas aplicar para cuestiones estéticas simplemente tendrás que hacer la misma mezcla, aunque con mayores cantidades dependiendo del uso que le vayas a dar.

Recuerda que solo debes tomar la dosis recomendada, ya que en exceso podría resultar contraproducente.

Finalizado el mes de tratamiento podrás sentir los cambios positivos en tu salud. A partir de entonces, es importante continuar con una dieta saludable para evitar futuras dificultades en el funcionamiento hepático.