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Este es un batido light que posee un dulce y rico sabor, que es muy sencillo de realizar y solamente requiere una mínima cantidad de elementos y tiempo para elaborarlo. Ahora bien, podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sena en las comidas, como postre o entre horas. Este batido de frutillas y naranjas light fue ideado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en práctica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que te aportara solamente una mínima cantidad de calorías si lo incorporas en las cantidades correctas. Ingredientes: » 1 kilo de frutillas. » 1 kilo de naranjas. » 100cc. de leche descremada.

Las propiedades digestivas de la menta ayudan en la eliminación de los desechos y disminuye la producción excesiva de ácidos. Necesitaras: Hojas de menta (10 g) Una taza de agua (250 ml) Una cucharada de miel PREPARACIÓN Incorpora las hojas de menta en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar durante 20 minutos. Cuando esté tibia, pásala por un colador y, si gustas, endúlzala con una cucharada de miel Consume Tomar una taza de infusión 30 minutos después de comer.