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El hígado cumple funciones tales como almacenar vitaminas y sintetizar proteínas, hoy vamos a ver como limpiar el hígado con hierbas medicinales. Por motivos de sus funciones el hígado debe ser cuidado con mucha atención, por lo menos una vez a la semana debemos consumir alimentos que sean saludables, para poder depurar las sustancias malas de este órgano. La función más importante es la de almacenar proteínas, grasas y distintas hormonas. También mejora el consumo de los minerales y sustancias que los alimentos aportan a nuestro cuerpo, el hígado mejora la asimilación que hay entre el organismo y esos minerales. Además es quien contiene la bilis la cual brinda sus funciones con el sistema inmune. SÍNTOMAS COMUNES PARA CUANDO TENEMOS PROBLEMAS EN EL HÍGADO Digestión defectuosa, gases continuos, dolores prolongados en el estómago, dolores de cabezas profundos junto con algunos mareos, erupciones sobre el tejido adiposo, fuertes alientos. El hígado tiene soluciones, es

Además del agua con limón en ayunas es muy importante que bebamos hasta dos litros de agua al día, preferiblemente entre comidas, para mantenernos hidratados y favorecer la eliminación de toxinas Aunque antes de las fiestas nos propongamos no excedernos con la comida y la bebida, lo cierto es que siempre acabamos con la sensación de que   nos ha faltado fuerza de voluntad para controlarnos , y el cuerpo nos lo hace saber con unos kilos de más, gripes, trastornos intestinales, granitos en la cara, etc. Por este motivo ahora es el momento de empezar el plan  detox .   En este artículo te explicamos cómo puedes realizar esta  depuración de quince días que te permitirá recuperar tu peso de manera equilibrada   y sin grandes esfuerzos, así como sentirte de nuevo vital y optimista para afrontar el nuevo año. ¿Qué es un plan detox? Cada vez oímos más hablar de planes  detox , toxinas, depuraciones, etc. Cada vez tenemos también más conciencia de las toxinas que  se acumulan

Cada día comienza con un nuevo desafío. Si trabajas, estudias o realizas algún tipo de actividad extenuante, este batido te resultará ideal para reponer fuerzas y llenarte de energía para enfrentar largas jornadas. Al consumir la bebida energizante que te compartiremos a continuación vas a poder llenar tu cuerpo con vitaminas y minerales que estás necesitando para poder equilibrar los niveles de energía....  Consume este batido de banana fresca y avena cada mañana. Es una bebida ideal para combatir la anemia y es muy saludable en general....  BATIDO ENERGIZANTE DE BANANA FRESA Y AVENA INGREDIENTES QUE VAS A NECESITAR  – 1 platano maduro – 5 fresas – 3 cucharadas soperas de avena – agua o leche vegetal a elección – stevia para endulzar (un chorrito) – hielo (para enfriar) MODO DE PREPARACIÓN  Coloca todos los ingredientes en una licuadora y ponlos a mezclar por el espacio de 30 minutos. Una vez que logres una bebida bien homogénea, ya estará listo para disfrutar.... 

La guanábana también mejora la flora intestinal, el sistema inmunológico, sube las defensas, ayuda a la eliminación de toxinas y previene el envejecimiento de los órganos y la piel. La porción sugerida, tanto para niños como en adultos, es entre 80 y 100 gramos al día, aunque si se desea consumir más, no hay ningún tipo de inconveniente. Los especialistas aseguran que la fruta se puede consumir en jugo, pulpa, postres, ensaladas y batidos, y explica también que no hay inconveniente en mezclarla con otras frutas, siempre y cuando no se conserve mucho tiempo después de prepararla, esto debido a que la vitamina C se evapora, pero si se ha preparado una cantidad muy grande de jugo o batido, lo ideal es guardarlo en un recipiente que no sea transparente, sin que le dé el sol directamente y que en la nevera no quede cerca de la luz. Otras de las sugerencias de la experta es no licuar el jugo por mucho tiempo ni colarlo.   La cura del cáncer La doctora Gallego asegura que, aunque