JUGO PARA PROBLEMAS DE GASTRITIS

Las personas que padecen de gastritis deben cuidar mucho su alimentación, ya que existen ciertos ingredientes o alimentos que pueden agudizar esta condición, algo que es bastante molesto y hasta en ocasiones incapacitante.

Aunque los síntomas de la gastritis pueden ser diferentes en cada persona, la mayoría experimenta malestar, dolor de estómago, nauseas, acidez casi siempre después de comer o al acostarse, gases, entre otros; y la mayoría de personas atacan estos síntomas con medicamentos o antiácidos, que ayudan a reducir la acidez en el estómago.

Los médicos recomiendan siempre a los pacientes con gastritis cambiar su dieta o hábitos alimentarios, evitando ciertos alimentos, bebidas y medicamentos, que puedan aumentar los síntomas.

Además de esos cambios en la alimentación se recomienda aumentar el consumo de fibra para beneficiar el tránsito intestinal y mejorar el funcionamiento general del sistema digestivo.

Por esta razón hoy les traemos un delicioso jugo con alto contenido de fibra, que además de estar delicioso, les ayudará a controlar la gastritis.

Ingredientes

2 plátanos (bananos) maduros

2 peras

Un vaso con agua

Preparación

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y procesa muy bien hasta que estén todos bien integrados.

¿Cómo tomarlo?

Este jugo es recomendable beberlo en ayunas y después de la cena, pero siempre recién hecho. Si sientes alguna molestia durante el día, puedes beber también un vaso de este jugo y notarás como te sentirás mejor.

¡Qué esperas para probarlo!