Licuados adelgazantes y depurativos...

Licuado de manzana y diente de león

Las propiedades depurativas del diente de león combinadas con la fibra que aporta la manzana actúan como un impulso para lograr una adecuada limpieza hepática.

Para mejores resultados, a este batido también le incorporamos jengibre, ajo y cebolla cuyos compuestos antioxidantes mejoran la salud general del organismo.

Ingredientes

6 hojas frescas de diente de león

1 manzana

1 diente de ajo

1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)

½ rebanada de cebolla.

Preparación

Lava las hojas de diente de león y trocea la manzana.

Incorpora todo en la licuadora y procésalo unos minutos hasta obtener un licuado homogéneo.

Modo de consumo

Consúmelo en ayunas, durante solo una semana, sin excederse.

Puedes repetirlo cada tres meses.

 Licuado de té verde

El té verde contiene un agente llamado EGCG, galato de epigalocatequina,que junto al limón actúa para limpiar el cuerpo en poco tiempo.

Además, estas catequinas apoyan la pérdida de peso y son poderosos antioxidantes que actúan contra los efectos de los radicales libres.

Su absorción se puede mejorar cuando se diluye en un ambiente ácido como el limón y con algún alimento rico en potasio, como el plátano.

Ingredientes

½ taza de té verde frío (125 ml)

½ limón

1 plátano

Preparación

Prepara el té verde y déjalo enfriar durante 10 minutos.

Extrae el jugo de medio limón y luego mézclalo con la banana y el té en la licuadora.

Modo de consumo

Tómalo una vez al día, después de una de las comidas principales.

El tratamiento debe consumirse a diario, durante tres semanas seguidas.