PARA QUÉ SIRVE EL TE DE ROMERO...

 Té de romero para adelgazar

Cómo preparar la infusión de romero para aprovechar sus propiedades para perder peso

¿Sabías que la planta de romero a través de su infusión puede ser utilizada con fines terapéuticos? Pues así es, y lo más interesante es que dentro de estos usos medicinales se destacan sus propiedades para adelgazar. Sin embargo, ten en cuenta que para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías, que puedes complementar y potenciar bebiendo una infusión como el té de romero.

La planta de romero es una hierba que normalmente utilizas para condimentar y aromatizar tus comidas. Sin duda, sus propiedades se destacan en la cocina y de seguro, lo tendrás como insustituible en más de un platillo. No obstante, esta hierba posee otros beneficios muy importantes, que actúan en el organismo, por ejemplo, para ayudarte a adelgazar.

¿Cómo? Pues, muy sencillo: puedes obtener sus efectos adelgazantes, consumiendo habitualmente, su infusión o té.

¿Cómo actúa el té de romero para ayudarte a adelgazar?

El té de romero te permite perder peso a través de diferentes mecanismos:

Mejorando tu metabolismo gástrico e intestinal, ya que favorece la digestión. Una buena digestión es fundamental para bajar de peso. De tal modo, podrás aprovechar los nutrientes de tu dieta, eliminando todos los deshechos que tu organismo no necesita y que te impiden estar en forma. Evitarás por otra parte, las molestas flatulencias, tan incómodas y desagradables.

Reduciendo tu nerviosismo y tu ansiedad, puesto que actúa como relajante. Bien sabes que la ansiedad a menudo te traiciona cuando estás a dieta, por lo que este efecto adicional, no resulta para nada secundario, ya que te será de gran ayuda para evitar los temidos atracones. El romero también te aportará este invalorable beneficio.

Receta de infusión de romero para perder peso

Ingredientes

Una cucharadita de hierba de romero

Una taza de agua hirviendo.

Preparación

Calienta el agua, hasta que alcance el punto de ebullición.

Incorpora la hierba de romero.

Deja reposar por lo menos durante diez minutos.

Cuela y bebe.

Sugerencia: Puedes beber tres tazas de té de romero por día. En el siguiente vídeo puedes ver cómo esta manera de consumo te ayuda a perder peso.

Recuerda que el té de romero, como el resto de  las infusiones, te resultará útil para complementar el tratamiento para adelgazar, siempre y cuando lleves a la práctica un menú bajo en calorías y ejercicio físico a diario.

De esta forma, el té de romero te ayudará a depurar el organismo y perder peso más rápidamente. Sin descontar que por otra parte, te hará sentir más tranquila y relajada, lo que evitará que te arrojes sobre la comida.